残疾心理
“我能行”
“我可以适应”
“我并不特殊”
作为残疾人，尤其是下肢行动不便的残疾人，在日常的生活、学习和工作过程当中难免要遇到上下楼梯、台阶和上厕所等方面困难。经过笔者长期的观察和了解，认为大多数下肢残疾人是完全可以独立完成这些行为的。但为什么绝大多数下肢残疾人会不自觉地避免去有楼梯和有台阶的地方呢？甚至有些残疾人出门时会采取提前一天或数天不饮水的方法来“解决”上厕所的问题。究其原因，无非是心理障碍在做怪罢了。
除了那些真正不能独立完成上下楼梯、台阶和上厕所行为的下肢残疾人以外，绝大多数人是出于担心姿势很难看和怕给别人添麻烦等特有的心理障碍和原因的。
一、担心姿势难看的心理：
完全可以肯定，大多数下肢残疾人的运动方式、尤其是行走方式都是和健全人大有不同的。佛洛伊德曾说过：“凡是不同于人类固有行为模式的行为就容易被大多数人视为异类”。下肢残疾人在公众场和容易受到特别的注视，甚至围观，这是人类一种奇特的好奇心理在做怪。那些不经常涉足外界和不经常参与公众生活的下肢残疾人尤其受不了这种特殊的“关注”，他们往往感到害羞和无地自容。从更深层次来看，下肢残疾人的行为依靠辅助器具（拐杖或轮椅等）的现象较多，而且更多的是依靠手的力量来帮助行动。因此，下肢残疾人会选择有扶手的、坡度较缓的和台阶面积较大的楼梯上下。这样一来可以更好地发挥用手支撑的作用，二来更加利于掌握和调节自身的重心。
随着社会的不断发展与人类素质的逐步提高，绝大多数人已经接受了残疾人是社会群体中不可分割的一部分以及同样享有生活、学习、工作甚至恋爱等种种权利的事实。对于日常生活中随处可见的残疾人，人们已不再感到好奇并乐于出手相助。这就在无形中给残疾人创造了一个非常好的生存环境。
对残疾人本身而言，不可奢望所到的每一个地方都有坡道之类的无障碍设施，而要逐步加强“我能行”的心理素质训练。并且在加强自身身体锻炼的同时，树立顽强面对疾病困扰的信心，确信健全人能做的，我们也一定能够做到，哪怕付出十倍甚至百倍的时间与努力。
二、怕给别人添麻烦的心理：
残疾人、特别是下肢残疾人在日常生活、学习和工作的过程中一定不能离开他人的帮助，也不可能完全离开别人的帮助而实现真正、彻底意义上的“自理”。即便是健全人，完全离开他人的帮助而独立生存也几乎是不可能的。而残疾人的需要帮助，是一件非常顺理成章的事，也是每一个健全人的义务和最起码的社会道德体现。问题是，残疾人在何时何地需要何种方式的帮助？健全人又应该在何时、何地为残疾人提供何种方式的帮助呢？这是一个非常值得人们深入研究的课题。
众所周知，由于残疾人的残疾部位和残疾程度的各不相同，也就决定了他们所需要的帮助是大相径庭的。因此，不能要求每个健全人都能够熟练掌握正确的、帮助每个残疾人的方式和方法。这显然是苛刻、过分和完全不可能实现的。
残疾人在日常生活、学习和工作的过程中除了要勤于“动手”之外，还要敢于“张口”。要做到这一点，首先必须端正自己的态度，明确“残疾不是我的错，更不是罪过”和“我有权利得到帮助”。其次，要克服“给别人添麻烦”的心理，开口告诉周围的人，“我需要这种方式的帮助”。这样，才能够顺利地达到自己的目的；也只有如此，才能够从根本上避免“好心没办成好事”的现象发生。值得加以特别说明的是，有时候健全人不得法的帮助，反而会造成残疾人行动的更加“不便”。这种事例是极其普遍的。
绝大多数健全人从主观上来看是乐于帮助残疾人的，只是由于残疾人孤僻、缺乏、甚至不愿与外界沟通的生活方式使他们感到残疾人的怪僻和难于理解。这更是残疾人无法获得符合自己实际情况的有效帮助的最大“盲区”。
残疾人要参与社会生活、要获得社会的尊重、理解和认同，必须要树立坚定的信心，要敢于和擅于向社会和周围的人“开放自己”，增进相互的理解与沟通。这一点是至关重要的。
几乎所有的残疾人、不论其残疾程度有多么的严重，都有一种强烈的、共同的心理，那就是盼望社会乃至所有的人都能够给予自己各种心理、生理、生活、学习、工作甚至恋爱等平等的权利。这种平等应该是绝对广义和真正意义上的，不容半点虚假。残疾人获得这种真正平等的权利的前提是，“我能行”、“我可以适应”和“我并不特殊”。要达成这样的结果，残疾人应该通过自身的不断努力，克服那些不利于日常生活、学习和工作的、甚至是不健康的心理障碍。这一过程注定是漫长、艰难、痛苦而又不可或缺的。
北京市残疾人自发组织——北京德强残友信箱的主持人关伟（下肢残，双拐行走）曾写过一篇著名的、流传甚广的小说《纯蓝》，其中深刻剖析了因自身残疾所造成的心理障碍，描述了自己巧妙利用各种自然和环境条件、结合自身实际情况解决行动不便带来的上厕所的困难。全文真实、生动，颇具幽默品味，其中大胆揭示自我内心思想和顽强面对残疾导致的生活困难的乐观和积极的态度与精神，是非常值得所有残疾朋友借鉴的。
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